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刘国凯
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知识库 高血压可以吃海鲜吗
高血压可以吃海鲜吗
发布时间：2023-01-16
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我高血压已经有一段时间了，但是今天老公带我去吃海鲜，我怕会影响我的血压。高血压可以吃海鲜吗？

一般高血压可以吃海鲜，因为属于蛋白质食物，但是要注意适量，不要一下子吃太多。而且吃海鲜的时候，一定要选择清蒸或者水煮的方法，尽量不要放过太多的调料。如果有高血压，一定要控制热量和体重。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，饮食要低盐低脂。平时多运动，养成良好的生活习惯，有助于缓解高血压的症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血压可以吃海鲜吗
高血压患者一般可以适当吃一些海鲜，但是绝对不能吃太多的，在血压控制稳定的情况下，大多数食物都是可以吃，但是应该尽量避免辛辣油腻的食物，平时应该低盐低脂饮食，可以适当吃一些蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，苹果，西红柿等等，需要去正规医院就诊治疗，在医生指导下，长期坚持规律口服降压药，绝对不能随便停药，保持良好的心态，定期监测血压就可以。很多海鲜都是含嘌呤较高的食物，如果高血压伴高尿酸血症就禁止吃海鲜，否则会诱发痛风，海鲜从中医角度看属于寒凉性食物，如果高血压伴脾胃虚寒症状，比如胃痛、怕冷、腹胀，就要禁止吃海鲜，否则会加重胃部不适。高血压患者在饮食方面建议限制钠盐的摄入，首先要减少烹调用盐每人、每日食盐量在6g以下为宜。
姜帅
发布时间：2024-03-24