皮肤癌是白种人中发病率较高的一种疾病，所以我们对它了解不多。皮肤癌虽然不常见，但一旦发病，很难治愈。但是皮肤癌也是可以预防的。下面就来看看预防措施，希望对大家有所帮助。

a)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预测，如果人们停止吸烟，五年后，世界上的皮肤癌将减少三分之一；其次，不要喝酒。而且烟酒是酸性极强的物质，长期抽烟喝酒的人很容易导致酸性体质。

b)不要吃太多的咸辣食物，不要吃过热、过冷、过期、变质的食物；身体虚弱或有某些疾病遗传基因的人，应酌情吃一些防癌食物和含碱量高的碱性食物，以保持良好的精神状态。

c)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见，压力是导致皮肤癌的重要原因。中医认为，压力导致过度劳累，身体虚弱，导致免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质沉积。压力还会导致精神紧张，引起气滞血瘀、毒火虚脱等。

d)加强体育锻炼，增强体质，多晒太阳。多汗可以将体内的酸性物质随汗液排出体外，避免酸性体质的形成。

e)生活规律。生活习惯不规律的人，如通宵唱卡拉ok、打麻将、晚上在外等，会加重体质酸化，容易患皮肤癌。要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，让各种皮肤癌疾病远离自己。

f)不要吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽、鱼和蛋、发霉的食物等。吃一些绿色有机的食物，防止疾病从口入。

g)洗澡不要太频繁。最新研究表明，洗澡太频繁也会导致皮肤癌(皮肤先变得红肿，即皮炎诱发皮肤癌)。这不是危言耸听，是有事实依据的。专家建议，一周洗三次澡就够了，揉揉要舒服。身上的一些污垢不会影响身体健康，甚至还能起到保护作用，在炎热地区很有帮助。

我们应该更加注意上述预防措施。在我们的日常生活中不要使用太多的化妆品，在我们的饮食中不要吃太刺激的食物。但是如果你发现了疾病，不要担心，不要害怕。只要积极治疗，去正规医院，就能保证疾病的治疗效果。