朱航
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感冒饮食应该注意什么
发布时间：2023-01-14
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感冒后要调整饮食，避免吃太油腻的食物，比如动物脂肪。一些过于辛辣的食物，如辣椒和芥末也应避免。这些食物会刺激呼吸道，从而诱发咳嗽和咳痰。平时尽量选择小米粥、米粥、软馒头。这些食物容易消化，不会增加胃肠道负担。同时也要积极摄取一些新鲜的水果蔬菜补充维生素，有利于促进疾病恢复。同时要多喝温水，有助于加快新陈代谢，清除体内的病毒或细菌，也有助于补充感冒发烧时身体流失的水分。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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