夏天经常出汗。如果我不注意腋下护理，就会有狐臭的尴尬，怕别人靠近我会闻到怪味。所以我一直很注意腋下护理，避免腋臭的尴尬。这是我的方法。

1、

夏天剧烈运动后，肯定会大量出汗，为细菌生长创造了有利条件。所以运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内裤，抑制细菌生长，避免难闻的气味。

2、

尽量穿宽松的内衣。衣服过紧会造成皮肤紧贴衣服，阻碍汗液蒸发，促使一些细菌滋生分解，产生异味。

3、

平时要尽量减少对腋窝皮肤的慢性刺激，比如经常刮腋毛或拔腋毛，会对腋窝造成刺激，容易增加异味。所以，不要经常拔腋毛。

4、

还有一点就是少吃辛辣刺激性食物。

对于经常接触药物得腋臭的人，不宜长期频繁使用此药。