同事小李因为月经量少去医院做了检查，但是四处检查，原因也没查出来。我回了很多中药，说不是什么大病，就当是补药。但是，小李的心理总是不舒服。如果没毛病，怎么转？我们一起研究，我们一起分享。

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女性经期要多注意休息，不要加班熬夜，因为过度劳累会影响身体器官的功能和新陈代谢。所以会影响月经的正常质量。这是最重要的一点。

2、

日常生活中要注意养肝血，所以要保持充足高质量的睡眠，最晚每晚11点前入睡。我们必须睡8个小时来滋养肝血。

3、

多吃含铁的食物，增加造血功能。其他如红枣、阿胶、红糖等。也是养血益气、调经的好食材。平时可以多吃点。

虽然医生说没什么问题，但肯定是因为身体有点问题。我认为这种疾病必须及早治疗。不要等它严重了，就治不好了。