颈椎骨响是颈椎病吗？相信很多人都遇到过这种情况。当我们的脖子僵硬和不舒服时，我们经常左右转动我们的头。这时候我们就能听到一种声音，像是折断树枝的声音，然后脖子就会感到放松。大家都不知道这种情况是不正常的。那种声音是颈椎骨之间摩擦产生的，是颈椎疾病引起的。

颈椎病的症状有很多。大部分患者一开始没什么异常，就是脖子硬，骨头转的声音大。这是早期，不重视会逐渐严重。以下是这种疾病的主要症状:

1.颈部异常表现:颈部肌肉紧张疲劳，经常感到不适。酸痛感明显，疲劳会加重。颈部活动有声音，用手压脖子会很疼。

2.肩部异常症状:肩部和颈部是连在一起的，颈椎有疾病就会影响到肩部。肩膀会经常酸痛。

3.背部表现异常:背部肌肉紧张僵硬，运动或按摩后好转，背部有压痛点，劳累时症状加重。

如果出现以上症状，说明颈椎有疾病。要及时治疗，平时多活动颈部。以下运动方法可以预防颈椎病。

颈椎的锻炼:盘腿而坐，背部挺直，用手掌摩擦颈部和肩部肌肉。一边按摩，一边慢慢移动头部，头前倾后仰，然后左右转动头颈，再左右弯曲。在整个过程中，你的肩膀应该保持不动。

同时做颈部拉伸和力量练习。左手放在臀部下方，然后抬起右手，从头顶向头部左侧拉伸。把你的手掌放在你的左耳上，轻轻地把你的头压向右边。注意你的左肩要往下沉，脖子左侧要充分伸展，另一侧也要这样练习。

通过上面的介绍，知道了颈椎骨环是颈椎疾病的一种表现。有这种情况的朋友要警惕，注意颈椎的日常保健，不要总是让颈椎处于弯曲状态，也不要让颈椎长时间保持一个姿势。要经常锻炼颈部，患者要减少工作量，合理休息。症状严重的患者应停止工作接受治疗。