大家都知道现在的生活压力非常大。每天早上无论是谁醒来，都会有来自各方面的压力，会让很多朋友感到喘不过气来，尤其是生活在大城市的朋友。工作生活的压力，还有家人朋友的压力等等。有些压力确实会转化为帮助我们进步的动力，但是当压力太大的时候，我们需要调整自己。你觉得年终恐惧症很麻烦，那我们该怎么应对呢？

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首先，你不必过于担心费用超支带来的恐慌，因为这部分费用完全在你的承受范围之内。不要因为支出过多而给自己增加不必要的心理负担，面对朋友的攀比也需要摆正自己的心态，不要一味的给自己增加压力。

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然后，虽然年终考核是工作评价的一种手段，但是领导对你的工作是否满意，还是要看你平时的工作表现。不要把重点都放在年终考核上。与其焦虑，不如静下心来，合理有序地应对企业考核。

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外面有朋友。每年春运高峰，中国波澜壮阔。通常这个时候低价的火车票、飞机票都是一票难求。这个时候我们还是建议回家的白领可以选择避开高峰时间，早一天或者晚一天回家。

最后要说的是，我们可以和家人朋友好好相处度过假期，或者走进大自然放松一下。如果有些事情我们真的解决不了，可以告诉他们，让他们帮我们分析。