我的情况是这样的。我现在33岁，自己做生意。我身体一直很好，没出过什么问题。但是，我最近压力很大，很忙。谁知道我的身体也是问题不断？前几天感觉身体不适，然后就黄疸了。去医院治疗了。治疗过程中，医生发现我胆红素高，说这样不好，对身体有害。我需要一些帮助。如何治疗我胆红素高？

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大家应该没听说过胆红素吧，胆红素是铁卟啉化合物的代谢产物，有毒。所以胆红素越高说明毒性越大，对神经系统的损害越大，所以要注意这一点。

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如果米色素偏高，毒素就无法排出体外，沉积在体内，也会对肝脏造成损害。胆红素高的原因主要是肝脏疾病或其他疾病如新生儿黄疸、胆结石等引起的。

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对于胆红素偏高的问题，要多方面多关注。如果有必要，我们应该采取保肝治疗。平时也要注意休息。饮食上要注意营养，少食多餐，不要吃一些辛辣刺激性的食物，以清淡为主。

此外，高胆红素患者要注意多吃水果蔬菜，提高免疫力。多吃水煮牛肉等高蛋白的食物，保持良好的心态非常重要。