于荣
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寒性体质吃什么好
发布时间：2023-01-15
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寒性体质可以多吃温性食物。
首先，饮食要清淡，容易消化。可以多吃牛羊肉、狗肉、薏米、白萝卜、红豆、百合、芥菜、香菜、洋葱、胡萝卜、豆芽、山药、黑豆等。
其次，尽量避免吃生冷食物和水果。如果症状比较严重，也可以用一些祛寒的中成药进行调理。此外，还可以适当喝一些生姜糖浆，帮助身体排出湿冷之气。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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