王伟
3573
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
来月经会便秘怎么办
发布时间：2023-01-17
浏览：4
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
月经前后建议多吃含粗纤维的蔬菜，如芹菜或韭菜、大白菜、油菜、豆芽等食物。粗纤维可以促进肠胃蠕动，改善便秘症状。另外，可以吃香蕉、火龙果或者苹果，空腹喝蜂蜜水通便。此外，经期便秘与盆腔淤血后直肠受压、胃肠蠕动缓慢有关。提示适当的腹部按摩或增加运动量，可促进胃肠蠕动，预防和改善便秘。如果便秘症状较重，可以在医生指导下使用凯色露适当缓解便秘，或者建议服用益生菌调节胃肠功能。饮食方面，不要吃油腻、辛辣、易上火的食物。多喝水，养成良好的生活习惯，感觉方便时及时排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
