抑郁症不再是一种遥远的疾病，而是一种很可能发生在我们每一个人身上的疾病。属于一种心理障碍，可能是各种原因造成的。主要特点是，重度抑郁症患者甚至可能导致自杀倾向。这对于我们来说真的是一件很郁闷的事情，所以抑郁症一定要赶紧治疗，不然以后很可能会造成更大的伤害，到时候后悔都来不及了，所以真的应该引起我们。

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其实抑郁症也是可以治疗的。首先要坚持看病。根据医生的建议和安排，我们应该做一些定期的康复或服用一些药物，这对我们的健康真的很重要。而且还要坚持体育锻炼，让自己的身体素质更加完美，这才是最重要的。

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抑郁症患者主要是心里堵，要经常和人交流。只要能有良好的社交生活，就能开阔眼界。刚开始我们可能觉得这种交流对自己来说比较困难，但是后期会好起来的，时间久了就可以治疗我们的疾病了。

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抑郁症患者可以经常多看看书。书籍可以帮助我们放松。最好能看一些心理学和哲学方面的书来提高自己的智慧。也许有一天我们会开悟，让心情变好，也能缓解抑郁。这真的很重要。

无论如何，我们必须正视自己的疾病。哪怕抑郁再多，也要让自己更健康，这样才能有一个好的身体状态。