每个进入青春期来月经的女生都相信自己一年要经历十二次痛经。每次都疼一到两天，疼的时候她都不能正常工作学习。有些人月经初潮时会伴有痛经。这种痛经是原发性的，另一种痛经是继发性的，说明女性可能有一些妇科疾病。所以痛经作为一种常见的妇科症状，可能不是痛经那么简单。

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对于女生来说，每个月来月经的时候，心情和身体都是最差的。胃痛。暴躁无聊是最正常的现象，而摆脱这些烦恼的最好方法就是通过一些小习惯来缓解痛苦。

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治疗痛经的偏方有很多。可以用一些陈年的红糖和姜片泡在热水里，然后趁热喝。这种方法只适用于经期怕冷畏寒，以及原发性痛经的患者。对于因为停不下来月经而患上痛经的女性来说，最好的办法就是用热水泡脚，加速身体的血液循环，症状就会得到缓解。

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月经前良好的饮食习惯可以改善疼痛。月经后两三天不要吃一些生冷辛辣的食物。喝点超市卖的红糖水或者红糖加生姜。剧烈运动时不要多注意休息。

痛经严重的女生可以长期服用一些维生素片，一定程度上可以缓解疼痛。咖啡、巧克力等含咖啡因的食物要少吃，不仅促进痛经还伤害肠胃。