现在的生活节奏加快了社会科技的进步，让我们的生活越来越好，但也给我们带来了越来越大的生活和工作压力。尤其是我们女人一边工作一边带孩子，给我们带来了更大的压力。我们经常情绪低落，或者是因为工作的压力就是我们很没有耐心，我们平时也没有什么爱好。有压力的时候，我们女人往往会选择喝酒，或者有的女人会选择抽烟来缓解。这样会引起很多妇科病。

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卵巢早衰(POF)是一种非常常见的妇科疾病。POF往往让我们女人过早的擦肩而过。有时候，我们发现自己的月经越来越不准，月经量越来越少。有时候，我们会觉得自己没有胃口吃饭，体重明显下降。

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记得前阵子朋友突然停经好几个月，然后去医院做了一些检查才知道自己卵巢早衰。后来，医生开了一些中药，仙茅、癫痫、枸杞、沈泰等。吃了几天后，他感觉好多了。一个月后，他来月经了。

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当我们出现卵巢早衰的时候，要让自己保持愉快的心情，不要生气。我们应该保持饮食清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物。必要的时候，我们不应该经常闲坐着，散散步。我们应该按时睡觉，晚上不要熬夜。

以上内容仅供参考。如果发现自己有卵巢早衰，或者卵巢早衰的症状，就要去医院确诊，这样就不会是我们的病情延误或者误诊了。