宫颈癌的发生与多种因素有关，包括遗传、过早的性生活、病毒感染等。为了预防疾病的发生，女性朋友首先需要做的就是从自己的饮食习惯入手。那是因为良好的饮食习惯不仅可以帮助女性朋友增加身体的抗病能力，还可以远离疾病。

1.多吃豆制品。女性可以多吃豆类和豆制品，如大豆、豆腐或豆浆，补充植物雌激素。大豆中含有的异黄酮和木质素具有抗氧化作用，可抑制宫颈腺癌和鳞状表皮细胞癌的生长，减少癌细胞分裂，宫颈癌患者经常服用可有效防止肿瘤转移。

2.补充β-胡萝卜素。β-胡萝卜素是类胡萝卜素的一种，在体内转化为维生素A，可以防止机体受到自由基分子的攻击，增强免疫力。此外，女性适当补充β-胡萝卜素可以预防宫颈癌，β-胡萝卜素摄入过低是宫颈癌的危险因素。肝脏、鸡蛋、菠菜、油菜、莴苣叶、南瓜等。都是理想的食物，而且可以经常更换。

3.补充微量元素锌和硒。锌和硒是人体不可缺少的微量元素，对人体功能的正常运行和免疫细胞的产生和保护起着重要作用。科学研究表明，宫颈癌的发生与体内缺乏这些微量元素有关，这些微量元素会降低机体免疫力。在一些诱发因素的作用下或者对于一些高危人群来说，这些微量元素的缺乏很容易导致宫颈癌和乳腺癌的发病率增加。

锌和硒的缺乏可以在食物中补充。鱼、瘦肉、动物内脏、鸡蛋、牛肾、猪肾、虾含锌量较高，鸡蛋含锌量最高。可食用的植物原料有菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚芽粉、坚果等。

虽然宫颈癌还是有希望治愈的，但是如果大家不能高度重视疾病的防治，还是会被疾病纠缠。已经得病的病人不要太灰心。目前治疗这种疾病的方法很多，通过针对性的治疗，患者还是可以治愈的。