流产的很多现象都不是我们想要的，只是因为我们在不知情的情况下发生了相对自然的流产。这就是我们所说的自然流产。自然流产会对我们的身体造成一定的伤害，对我们也不是没有伤害。所以我们来看看自然流产后几天出血是怎么正常的。

流产后2周内，注意休息，不做重体力劳动；多吃有营养的食物使身体尽快恢复正常，不要吃生冷辛辣的食物；保持阴部清洁卫生，每天用温水清洗1 ~ 2次，勤换卫生巾；2周内或阴道出血未干净前不要坐浴；1个月内禁止性生活，防止生殖器感染；一般3 ~ 5天阴道出血逐渐停止，最多不超过10 ~ 15天；只要流产后恢复性生活，就要做好避孕措施，避免再次怀孕。如果出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，阴道出血超过月经量时间过长，需要及时就诊。

根据每个人的身体状况，14天以内都是正常的。当出血时间较长或出血量较大，出现腹痛等症状时，要及时去医院确诊，并采取相应的治疗措施。

以上是关于自然流产的一些解释。相信以上信息可以给那些自然流产的患者提供一些帮助。另外，为了避免这种情况，我们应该在日常生活中养成更好的饮食习惯，稳定自己的状态。