我相信奶茶是大多数女性的最爱，因为它有牛奶的爽滑和茶的香气，在口中回味是那么的甜。由于月经的影响，女性在经期更容易烦躁，食欲也不太好。这时候一杯甜甜的奶茶，会让烦躁的月经期变得开心起来。经期可以喝奶茶吗？要看奶茶的成分会不会影响身体健康。

经期可以喝奶茶，但是不要经常喝。现在大部分奶茶都是用香精之类的水做的。应多吃润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁、芝麻仁、油和蜂蜜等。同时也要多喝水，帮助消化，大便通畅。因为月经期容易大便干燥，造成盆腔和下体充血。

很多人觉得茶喝起来是苦的，就往茶里加牛奶做奶茶。奶茶有牛奶的香味，有茶的味道。奶茶有机结合，增加双重营养。

经期最好自己做奶茶:先将茶叶捣碎，放入白水锅中煮。茶烧开后，待茶浓时，用漏勺将茶捞出，再继续烧一会儿，烧开后，用勺子将茶提起。待其浓缩后，加入适量的鲜奶或奶粉，用勺子将其抬起，直至茶和牛奶融合。再次煮沸后，就会变成香浓的奶茶。

总之，来例假的女性一定要照顾好自己。女性在经期可以吃一些富含铁的物质，补充体内流失的铁。月经一般持续30年。一般经期不能吃一些活血补剂，经期可以喝奶茶。奶茶有利于月经后体力的恢复。