熬夜是现在大部分年轻人改不了的习惯。至于女性朋友，由于她们特殊的生理结构，每个月都要承受月经带来的不适，所以在生活习惯上更要注意。那么，熬夜对月经有影响吗？

熬夜对月经有影响吗？

熬夜会影响月经。女性熬夜会严重损害身体健康，抑制脑垂体的功能，引起内分泌紊乱。此外，精神紧张、缺乏运动、气血凝滞都会影响激素分泌，导致免疫力下降、月经不调。

熬夜对月经有什么影响？

熬夜太久导致内分泌功能失调，激素分泌和合成失衡，进而导致女性排卵周期被打乱。一旦排卵周期被打乱，就容易导致经血流动的影响，出现月经不调，一般表现为月经周期异常，出血异常，或经前期、月经期腹痛。

经期熬夜有什么危害？

抵抗力迅速下降。

经期熬夜的女性，身体抵抗力下降更快，更容易感到疲劳和抑郁。身体本来就不好的人，更容易引发感冒等呼吸道疾病和肠胃等消化系统疾病。

皮肤更容易受到损伤。

人的皮肤在晚上10点到2点处于休眠状态。如果她们经期熬夜，皮肤也会活跃起来。女性内分泌失调会影响神经系统的循环。内分泌失调会加重皮肤暗沉、痘痘、色斑，神经系统失调会导致皮肤干燥、弹性差、失去光泽。

加重妇科疾病

经期熬夜会导致月经不调，影响孕酮分泌，增加子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等妇科疾病的发病率。而且如果长期这样，女性的睡眠规律会被打乱，正常的细胞分裂会受到影响，导致细胞突变甚至癌变，乳腺癌的发病率也会大大增加。

女性经期熬夜怎么办？

调节生物钟

女人不能熬夜，尽量不熬夜。即使万不得已不得不熬夜，白天也要尽量多睡一些，保证充足的睡眠，以保证生物钟的正常稳定。但是需要注意的是，熬夜的时候人会觉得很累，但是不管多累，中间休息一下就不要熬夜了，对身体不好。你忙完之后必须休息。

熬夜后及时清洁皮肤。

熬夜后要注意皮肤清洁，冷热水交替洗脸，刺激面部血液循环。洗完脸后涂抹保湿护肤品，补充皮肤缺失的水分。使用护肤品前注意按摩脸部五分钟。