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张宇
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知识库 芹菜可以降高血压吗
芹菜可以降高血压吗
发布时间：2023-01-16
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芹菜中含有芹菜素，有一定的降血压作用。所以高血压患者平时适当吃一些芹菜，有助于降低血压。虽然芹菜有一定的降压作用，但高血压患者不能通过吃芹菜进行长期降压治疗，因为单独吃芹菜很难有效控制血压。对于高血压患者，应采取综合措施进行降压治疗，包括长期使用降压药和积极调整生活方式。在此基础上，吃一些具有降压作用的食物，如芹菜、冬瓜、菠菜、山楂等。，有利于更好地控制血压。


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多吃芹菜可以降血压吗
芹菜是一种相对健康的食物，富含纤维素，可能对便秘等消化道问题有更多帮助。至于芹菜对血压的影响，似乎没有太多定论，可能还没有足够的证据证明多吃芹菜可以降血压。事实上，在高血压的治疗中，有许多非药物治疗或生活方式干预，可以通过改善生活方式来控制血压。其实最重要的是限盐，就是炒菜的时候一定要少放盐，因为盐的摄入量增加容易导致血压升高，尤其是北方人，限盐是控制血压非常重要的因素。第二，要充分休息，缓解紧张。这些因素对控制血压也很有帮助。其他因素包括减肥和控制体重，包括适当的运动，包括戒烟等。这些因素都有助于控制血压。通过饮食和一种特殊的食物来控制血压，可能没有太多的依据。因此，对高血压患者的建议是低盐饮食，这是唯一的要求。
田亚丽
发布时间：2023-01-16