骨科疾病对人体的伤害很大，所以当髌骨骨折发生时，骨折患者需要知道如何在治疗后进行科学的康复。正确的康复方法不仅可以使康复速度更快，还可以减少康复过程中身体因素不利的概率，达到最佳的恢复状态。

目前，在临床治疗中，髌骨骨折主要采用保守治疗和手术治疗。根据治疗方法的不同，治疗后的康复训练也不同。不要根据自己的病情和治疗方法，乱用康复治疗的训练方法，会对身体造成不良后果。

对于做过手术的人，康复训练主要集中在力量、抗血栓、伸直、屈曲等功能上。在这些训练中，伸直是主要的训练项目，训练目标是使身体恢复正常的屈伸。在抗血栓康复中，麻醉效果消失后，有必要进行踝关节的训练，尤其是对老年患者。在屈曲功能的康复中，根据患者的身体状况，大部分都是两到三天后进行训练，但这种情况只限于术后未进行外固定的患者。

对于保守治疗的人，由于支撑用的工具在受伤后八周才能取出，这期间的康复训练只需要做髌骨松动练习，动作要轻柔，避免对患部造成不适。在这些术后康复训练中，患者一定要以身体素质为标准，避免艰苦的训练。对于更专业的康复活动，应该在医生的指导下进行。

在骨折恢复期间，患者还可以采用食疗来促进恢复。增加日常饮食中铁、锌、锰等元素的摄入。这些元素对髌骨骨折的愈合有很大的帮助。具体食物可以体现在豆类、蛋类、动物肝脏、奶酪、海鲜等食物中。至于习俗中多喝骨头汤有利于骨折的说法，一般建议只有患者骨质疏松，需要补钙时才增加食用量。此外，患者家属应多关注患者的情绪和心理，促使其保持健康积极的情绪，以保证患者康复训练的顺利进行。