眼睛是人类最重要的器官。现在很多人长时间用眼，使眼睛得不到很好的休息，导致弱视或近视越来越多。那么如何才能抵制这种现象呢？今天，就让我和你们分享一下有哪些对眼睛有益的食物吧。

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我们在治疗弱视的时候，可以采用食疗的方法，比如枸杞、猪肝，对眼睛很好，可以用。

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猪肝洗净，切成小块，放入锅中煨5分钟左右，去掉猪肝的那层，再放入锅中。煨汤的时候放一把枸杞，小火煨50分钟。

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炖好后就可以喝汤了。猪肝很滋补，枸杞有明目的作用。两种食物一起食用可以改善弱视的症状。