王珂
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运动能预防高血压发作吗
发布时间：2023-01-16
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运动可以预防高血压。运动还可以预防冠心病，坚持运动，控制体重，促进新陈代谢，增加血液循环，保持细胞活跃，降低高血压和冠心病的风险。适当的运动可以预防高血压，但是过度的运动会影响身体健康。每天坚持有氧运动1-2小时就好，不要运动过度。高血压可能是遗传的，也可能是不健康的饮食或生活造成的。患者需要根据实际情况进行治疗。高血压患者不宜食用过咸或刺激性食物，注意休息和熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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