曲姗
3709
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
怎样促进钙的吸收
发布时间：2023-01-15
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
现实生活中，不要盲目补钙。你想促进钙的吸收。首先，多做运动，适当运动和晒晒太阳，有助于促进钙的吸收。
最好是口服碳酸钙片。碳酸钙比其他药物更有利于钙的吸收。碳酸钙的钙吸收率更高，可以在睡前服用，有利于钙的吸收。平时多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等。，而豆制品也有利于钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
