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施爱群
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知识库 血糖高能喝玉米面粥吗
血糖高能喝玉米面粥吗
发布时间：2023-01-13
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血糖高的人不建议喝玉米粥，因为升糖指数比较高。玉米粉煮成粥的过程很漫长。在此期间，其中的糖分已经在很大程度上溶于水。进入胃后，与胃黏膜的接触面积会增加，更有利于吸收。血糖可在短时间内飙升，不利于病情的稳定。血糖高的人平时尽量少喝粥，可以吃馒头和玉米粉做的馒头。此外，高粱、荞麦、糙米等粗粮也可作为主食，含糖量极低。不要吃其他高糖食物、零食、饮料等。，有利于血糖的控制。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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血糖高能吃玉米面粥吗
高血糖一般不建议吃玉米面粥。因为所有的粥都煮的不好，容易吸收，容易导致饭后血糖波动太大。所以建议糖尿病患者不要喝粥。还有，如果有的患者血糖控制的非常好，可以尝试适量，根据自己的血糖来判断是否可以饮用。糖尿病的饮食原则是，建议规律、定量、规律、清淡。一般不建议吃粥、甜食、饮料和油腻食物。因为粥的消化吸收率更快，容易引起血糖大幅波动。血糖波动越大，越容易引起并发症。如果想喝玉米粥，可以尝一点。喝玉米粥后，血糖比饭前高多少？如果喝完之后血糖还能达标，可以少量饮用。如果血糖不达标，不建议喝粥。
侯杰
发布时间：2023-01-13
 
高血糖能吃玉米粥吗
血糖升高的患者可以适量喝玉米粥。血糖升高的患者包括空腹血糖受损、葡萄糖耐量受损和糖尿病患者。玉米的碳水化合物含量约为72%~74%。玉米中的膳食纤维含量极其丰富，为2.6% g，然而普通精米中的膳食纤维含量仅为0.9%。丰富的膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收。所以在粥方面，如果是白米粥和玉米粥，喝玉米粥效果更好。患者喝粥时，可与一些豆类混合制成杂粮粥，富含膳食纤维，饱腹感强，吸收速度减慢，对高血糖患者有益。血糖升高的患者不宜每天喝粥，两三天喝一次即可。如果吃粥后血糖变化不明显，可以继续喝粥。如果患者吃粥后血糖明显升高，建议患者减少吃粥的次数。
彭华
发布时间：2023-01-13