侯杰
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高血压睡觉枕头枕高好还是枕头低好
发布时间：2023-01-20
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没有高枕和低枕之分。对于高血压患者来说，最重要的是选择一个适合自己的枕头。
所谓枕头，就是枕头的高度，也就是刚好在肩膀的高度左右，也就是在枕头上睡觉时，脖子处于舒适的曲线。保持肩颈放松是一种非常僵硬的状态，也是控制血压的好方法。
有一种高血压叫“颈部高血压”，就是枕头不合适造成的。所谓颈性高血压，是因为颈椎对颈动脉的压迫，血流缓慢导致压力增大。现在，年轻人中高血压的病例越来越多。除了要注意枕头的高度，还要减少玩手机的时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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