婚姻恐惧症是当今社会很多人都患有的症状，主要是心理压力造成的。主要表现是结婚前感觉很焦虑，易怒，精神压力很大，经常失眠，工作没有动力。内心总是充满狂想，外界的舆论压力，家庭父母的期望，物质的匮乏等等。太多的想法让大家觉得害怕结婚，有点不敢结婚。下面我给你推荐几个好方法，希望有用。

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饮食调节是治疗婚姻恐惧症的方法之一。建议患者一定要避免饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因会刺激中枢神经系统。香烟中的尼古丁也有刺激性。刺五加有助于保持头脑清醒，缓解压力。

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还有音乐的治疗作用。因为音乐本身具有声波的振动频率，可以承载不同的物理能量。音乐对人体的作用应该包括心理和物理两个方面。因此，音乐调节可以促进血液循环、胃肠蠕动和唾液分泌。

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还有药物治疗。建议患者可以用中药治疗。中药是从几千种中草药中精选几十种纯天然、特殊的中药配制而成。根据患者不同的病因采取不同的处方，然后进行心理调节，帮助患者尽快恢复健康。

建议患者在治疗期间尽量卧床休息，帮助恢复元气。此外，患者可以在日常饮食中尽可能多地摄入维生素和易消化的食物。