胰腺癌是一种发病率非常高的疾病，导致很多人失去宝贵的生命，疾病的危害不容忽视。预防胰腺癌，要从生活做起，不要让自己的疏忽引发疾病，危害身体健康。

1.生活规律、生活习惯不规律的人，如通宵唱卡拉ok、打麻将、晚上在外等，会加重体质酸化，容易患癌。要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，让各种癌症疾病远离自己。

2、不要吃太多咸辣的食物，不要吃过热、过冷、过期和变质的食物；身体虚弱或有某些疾病遗传基因的人，应酌情吃一些防癌食物和含碱量高的碱性食物，以保持良好的精神状态。

3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。怎样才能有效预防胰腺癌？可见，应激是预防胰腺癌的重要方法。中医认为，压力导致过度劳累，身体虚弱，导致免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质沉积。

4.预防胰腺癌还包括不吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽、鱼和蛋、发霉的食物等。吃一些绿色有机的食物，防止病从口入。

癌症是人类最大的杀手之一。虽然胰腺癌的治疗方法很多，但该病的治愈率并不高。作为胰腺癌患者，一定要重视疾病的治疗。在治疗疾病的同时，患者也要调整心态，树立治愈疾病的信心。