对于女性来说，经期是一个特殊的时期，经期也有一系列的饮食禁忌，需要大家遵守。比较常见的禁忌包括月经期不要吃太凉的食物等。但是月见草油胶囊之类的保健品在经期可以提吗？

1.女性来月经的原因是每个月生理性子宫上皮脱落，子宫上皮和子宫内膜脱落后形成月经。这些红血丝对于人体来说可以加速新陈代谢，所以经期要特别注意食物。

2.对于有更年期症状或者月经不调的女性，服用一些调节月经周期和失血的药物是非常有用的。比如月见草油等胶囊，主要是通过低温冷压来调节女性更年期时内分泌失调和雌激素失调的症状。

3.月见草油是一种植物精油类保健品，但是月经期服用有益健康，月见草精油胶囊本身也有调经的作用。因此，完全可以用它来治疗月经过多或经期月经不调，但孕妇要谨慎服用月见草精油，因为其中的一些精油成分可能会导致女性流产。

经期吃这些保健品是完全有可能的，因为每个月女性都会大量失血，而失血中也富含铁离子。所以，除了月见草精油等含精油的保健品，女性还可以服用一些维生素和多种微量元素补充剂，尤其是补铁，对女性尤为重要。但是对于月经不调的女性，也要从多方面寻找月经不调的原因，因为月经不调这种疾病是复杂的，不仅包括内分泌关系，还有情志原因。