江姐怀的是双胞胎。四个多月后，她没有胎心，无奈在医院做了引产手术。医生告诉江姐，回家一定要做好坐月子，一定要保重身体。等她身体调理好了，一年后就可以准备怀孕了。下面是蒋姐姐在家保养身体的方法。

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引产手术后，我第一次去看姜杰。江姐当时心情非常低落。其实我在医院的时候，医生一次又一次的告诉姜杰，回家一定要赶紧走出抑郁和失落。我劝江姐好好休息一年，她一定会生个健康的宝宝。

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引产后一定要做好坐月子，注意休息，多吃新鲜蔬菜水果补充水分。我给江杰买了一个水果篮。江杰告诉我，医生还叫他多喝水，粥，骨头汤，补充水分，防止便秘。

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另外，注意饮食清淡。不要吃辣椒、醋、胡椒、生姜等刺激性食物，也不要吃螃蟹、田螺、贻贝等寒性食物。你应该多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品。