大肠热的解决方案是:

1.饮食调理:大肠热的时候，可以多吃西瓜、苦瓜、雪梨等寒性清火的食物，有助于缓解大肠热的症状。大肠较热时，应少吃牛肉、生姜、大蒜等湿热食物。，并少吃虾、海参等高蛋白、不易消化的食物，以免因消化不良而久积热滞。

2.火罐调理:火罐疗法可用于大肠发热。拔罐疗法有很好的清火效果。一般来说，拔罐的位置可以是肝俞、舒威和大肠俞。

3.中药调理:可以在中医的指导下使用中药进行调理。