相信大家都知道，腱鞘炎的发生主要是患者过度劳累造成的。专家提醒，可以注意劳逸结合，降低腱鞘炎的发病率。那么如何才能杜绝腱鞘炎呢？专家表示，只有做好预防，腱鞘炎才能真正不发生在大众身上。下面简单介绍一下腱鞘炎的预防。

1。工作疲劳时，腱鞘炎护理应注意适当间歇休息，以恢复疲劳。

2。如果保守治疗失败，腱鞘炎护理可以手术治疗。术后两周，患肢和手指应进行功能锻炼。

3。如果肌腱炎的发生是由运动引起的，改变运动项目是一个可以考虑的方法。

4。睡觉时，腱鞘炎的护理要保持手臂紧贴身体，手腕不弯曲。如果让手挂在床边，会增加手的压力。

5。提醒朋友们，在饮食方面，患者可以多吃橘子、苹果、梨、山楂等。腱鞘炎的护理应补充维生素和均衡营养。

以上是关于腱鞘炎的预防。这方面希望你能理解。患腱鞘炎不可怕，可怕的是患者不重视自己的病情。希望你一旦发现自己身体不适能及时去医院治疗，这样腱鞘炎的发病率就能大大降低。是预防腱鞘炎的重要内容。