脚趾肿胀和疼痛的原因如下:

1.和痛风有关。可能与短期饮酒、食用海鲜、豆制品等饮食有关，或近期有慢性痛风病史、饮食不节制或运动过度，可能导致痛风急性发作，拇指明显肿胀疼痛。

2.与风湿、类风湿自身免疫性疾病有关。此类疾病与个人家族史和后天环境因素有关，需要通过风湿相关的检查来判断。

3.可能是拇趾外翻引起的。此类疾病多见于女性，具有一定的遗传倾向，与鞋袜的后天因素密切相关。