无论任何时候，女人在任何事情之前都要学会保护自己，照顾好自己。这对他们来说是最好的方式，尤其是当他们的身体出现重大变化或严重疾病时。不要以为他们熬夜就能熬过去，或者只是凑合就能应付过去。其实这种心态对于自己的调理和康复都是非常不好的，尤其是对于一些女性来说，生完孩子或者引产后身体的调理是非常关键的，不能马虎对待。

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引产后，女性相当于生了一次。他们还需要精心护理和调理。如果及时照顾和调理，会对身体造成一定的后遗症。时间长了，这些症状就会慢慢显示出来。

2、

坐月子的女性要做好自己的保暖措施，不要着凉，不要碰冷水，因为碰冷水会使一些风寒侵袭容易得风湿病。在饮食方面，他们应该吃维生素多的清淡饮食，多喝补血汤。

3、

有坐月子的女人记得不要吹头发。外出时，尽量带上外套或帽子。多休息，尽量卧床休息。不要过度劳累。你应该洗个澡。洗头的时候要放姜煮洗。

产后要保持营养吸收，多吃肉多喝汤，就一些西洋参汤或者红枣汤，都是补血的好。不要抽烟或吃任何冷的东西。