月经来了。胃痛是困扰许多女性的症状。是痛经的一种表现。因此，有这种症状的女性一定要重视相关护理工作，以减轻疼痛。所以月经快来了。肚子疼可以吃辣吗？下面我们来看看相关的饮食禁忌，避免胃痛加重。

月经胃痛时不能吃辛辣食物，因为辛辣刺激性食物容易导致子宫平滑肌收缩不协调，造成供血不足，无氧代谢产物堆积，会刺激C类痛神经元，加重胃痛现象。所以建议月经来的时候要保持均衡饮食，多吃蔬菜水果鸡肉鱼肉，注意少食多餐。肚子疼的时候，可以喝点热饮或者按压腹部，可以放松血管，缓解疼痛。

除了辛辣食物，还有以下几种食物，经期腹痛的女性也要忌口:

一、太甜或太咸的食物，以及含咖啡因的食物和生冷食物，容易导致子宫肌肉过度收缩，加重疼痛症状。

2.奶酪:奶酪是一种高脂肪食物，而这种高脂肪食物会破坏人体对镁的吸收，在人体消化时会消耗大量的矿物质，从而引起痛经或加重痛经症状。所以建议经期不要吃奶酪，尤其是痛经的女性。

三、酸性食物:酸性食物有紧致收敛的作用，酸性食物性寒。这两个特点会导致血管收缩，血液淤滞，不利于经血的通畅和排出，会加重痛经。所以痛经的人要避免吃这类食物。

可见，月经即将来的胃痛女性不能吃辛辣食物，会导致胃痛症状加重。此外，还有一些其他食物会加重痛经症状，应避免食用。建议经期女性可以多吃一些理气活血的食物，体质较弱的可以吃一些补益气血的食物，可以更好的改善经期腹痛的现象。