田亚丽
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乳腺增生做什么运动会有好转？
发布时间：2023-01-17
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我从小胸大，所以有时候会穿紧身内衣。我上大学后去体检，发现乳腺增生。医生说只要没加重，平时注意一下就好了。我能做些什么来改善乳腺增生？
乳腺增生可以做平时的运动，如散步、慢跑、骑自行车、游泳等。，不会影响乳腺增生。适量运动能促进全身血液循环，有利于乳腺增生。乳腺增生是由于体内雌激素水平升高引起的。平时注意饮食，保持心情舒畅，减轻压力，适量运动，可以缓解乳腺增生。
一般选择宽松的内衣比较好，多注意休息。这年头，还是调整心情好。如果疼痛持续，还是会影响你的正常生活。因此，一旦确诊，应尽早开始药物治疗，但不要有熬夜的习惯，或注意服药2至4周积极安排复查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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