我以前高中的时候并不是特别内向，但是上了大学之后，因为学习环境的改变，周围的人都变了。我不喜欢与陌生人和新朋友交流，很难交到朋友。因此，我一般不会参加一些集体活动，尤其是班级聚会，除非是强制性的。我担心我可能患有精神疾病。去医院咨询了医生，说可能是社交恐惧症。

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随着社会经济的发展，社会的节奏也发生了很大的变化。在不断加速的变化中，也出现了一些与社会脱节的人，比如一些经常呆在家里打游戏看电影的人。他们拒绝一切集体活动，对集体活动更加反感，甚至恐惧。这些人可能患有社交恐惧症，

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社交恐惧症虽然不是身体疾病，但是它的生理影响会有很大的阴影。比如在一些社交场合，他们会感到紧张、恐惧、面红耳赤、快节奏，甚至头晕、呕吐，甚至有严重的不安全感。这些都需要提前解决和预防。这里有一些防止社交恐惧症的方法。

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首先要从心理方面对他们进行引导。一般社交恐惧症的人都是生活或学习有困难的人。他们所需要做的就是取长补短，发挥各自的优势。然后让自己意识到自己有心理障碍，需要自己去解决。学会调节自己的抑郁情绪，保持好心情，这一点很重要。

预防社交恐惧症最好的方法就是积极参加社交活动，比如集体活动，班级活动。这样可以促进自己的心理健康，融入集体，不会被孤立，封闭。