在迎来新生命的喜悦后，很多哺乳期的妈妈会遇到分娩带来的一系列问题，其中之一就是脱发。枯黄的头发取代了原本乌黑亮丽的黑发，无缘无故的脱发让年轻妈妈们心烦意乱，百思不得其解。那么年轻妈妈脱发的原因有哪些呢？我们来看看分析。

产后脱发，医学上也叫“产后脱发”。据统计，约有35%-40%的女性在产后出现不同程度的脱发。据医学研究，这与女性怀孕前后体内雌激素水平的变化有关。怀孕后，因为女性体内雌激素的增加，脱发速度变慢，头发寿命延长，部分头发“超期服役”。产后体内雌激素水平降至正常，那些“超期服役”的头发“退休”脱落。一般产后6-9个月左右自行停止，不用太紧张。

产后脱发只是暂时的生理现象。旧头发脱落后，长出新头发，脱发就治好了。所以不要太紧张或担心，因为心情不好只会加重脱发，要时刻保持愉快的心情。如果脱发严重，还可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙、养血生发等药物，并用姜片擦患处。一般5-9个月就能长出新头发。但不要盲目用药，谨防一些药物通过乳汁影响宝宝的正常发育。

怀孕期间，女性对各种营养素的需求增加。如果不及时补充，产后会缺乏蛋白质、钙、锌、B族维生素，也会影响头发的正常生长和代谢，使头发变黄，容易折断、脱落。此外，精神疾病刺激也会诱发或加重产后脱发。产后脱发一般发生在产后2-6个月之间。头发先由黑变黄，然后从前额头发的1/3处开始脱落，使发际线后移，然后太阳穴和头顶的头发逐渐脱落，最后使整个头发稀疏发黄。

从上面的分析可以知道，产后脱发是可以预防的。在孕期和哺乳期，妈妈们要合理膳食，均衡营养，多吃水果蔬菜、鸡蛋、豆类和一些蛋白质含量高的食物。这些食物可以满足头发生长的需要，保持头发干燥，有利于新头发的生长。