女人是一个需要关爱的群体。最近我们身边出现了很多月经不调的朋友。月经不调也给我们女性朋友带来一些困扰。最近收集了一些关于月经不调的资料。让我们找出是什么原因导致了我们的月经不调。

1、

情感。长期的精神压抑，或严重的精神刺激或心理创伤，都可能导致月经失调或痛经。情绪和精神状态会影响脑垂体和下丘脑，从而影响雌激素的分泌，但不会刺激子宫内膜，从而影响月经。

2、

饮食。有些女性朋友为了苗条会节食，但是过度节食会造成能量摄入不足，阻碍雌激素的合成，影响月经的到来。

3、

寒冷刺激也会影响月经。女性如果被寒气蛰了，子宫遇到寒气就会收缩得厉害，必然导致月经量少。所以女性朋友平时生活要有规律，经期一定要防寒。

也要注意不要喝酒或抽烟。烟酒中的一些成分会影响月经的生理过程。所以最好戒烟戒酒，保持健康。