张宇
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高血压芹菜可以吃吗？
发布时间：2023-01-24
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高血压可以吃芹菜吗？
你好，芹菜可以降血压，所以高血压的人可以吃芹菜。此外，菠菜、荠菜、茄子、南瓜都有降压作用，可以食用。高血压患者应少吃动物肉、动物脂肪、鱼子、鱿鱼等。，注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑、太极拳、爬山等。
高血压是临床神经内科和日常生活中的常见病，多由遗传、高脂血症、精神因素或其他引起高血压的全身性疾病引起。除了药物治疗，还要注意休息，避免疲劳和情绪激动。清淡、低盐、低脂肪、低胆固醇饮食，戒烟戒酒。芹菜是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜。它富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、低磷、铁和钠等。有清肠、利便、降血压的功效。高血压患者常吃芹菜，对辅助治疗和预防有很好的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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