膝关节疼痛是最常见的关节疾病。年龄越大，发病率越高。

研究表明，60岁以上人群膝关节炎患病率为50%，75岁以上人群高达80%。90%以上的膝骨关节炎患者是带着剧烈的疼痛去医院的，有些患者从疼痛发作到确诊需要长达2年的时间。

一、膝盖疼痛的原因

膝关节炎的发生一般是由膝关节退行性疾病、外伤、过度劳累等因素引起的。膝关节炎多发生于中老年人，是老年人腿痛的主要原因。此外，体重过重、走路姿势不正确、长时间下蹲、膝关节受凉也是导致膝关节炎的原因。

中医认为，膝关节炎患者肝肾气血亏虚，肝血不能养筋，肾精不能补骨，加上正气虚弱，风寒湿邪混在一起得病。艾灸治疗膝关节炎很好地体现了“温中散寒”的治疗原则。

膝穴

位置:屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，膝内侧眼，膝外侧眼。

功能:活血通络，疏通关节。

灵泉穴

位置:小腿内侧，胫骨内侧髁后下部凹陷处。

作用:刺激阴陵泉穴可以很好的排出湿气。

阳泉穴

位置:小腿外侧，腓骨头下前方凹陷时。

功能:可治疗膝关节炎。

沈雪

位置:腹部正中，脐正中。

功能:培元固本，回阳通便，调理肠胃。

艾灸方法

工具:艾灸医生i9无限艾灸仪

温度:蓝牙温控，38-50℃

时间:每穴艾灸30分钟，每日1次，症状缓解后隔天艾灸。

罗马不是一天建成的同样，艾灸也需要一个过程。坚持艾灸一定会有助于改善膝关节问题。