月经后不能喂奶吗？不是这样的

哺乳妈咪遇到例假，问题又来了。妈咪担心:还能喂奶吗？牛奶营养会减少吗？好像产后的“第一次”来得太早，让人担心，但来得太晚，让人焦虑。

月经来了，哺乳期妈妈的奶量一般会减少，奶中的蛋白质和脂肪的质量也会有轻微的变化。蛋白质含量较高，脂肪含量较低。这种奶有时会引起婴儿消化不良，但这是暂时现象，月经过后就会恢复正常。所以，无论经期还是经期后，妈咪都不需要停止喂奶。

民间有一种说法，女人月经来潮后，乳汁会变得没有营养。其实产后4个月内的母乳质量是最好的。月经过后，母乳质量不会变差，但有时会浓缩，部分产妇乳汁分泌减少。

这些情况主要是因为体内催乳素水平的变化。但由于乳汁分泌在很大程度上与宝宝的吸吮和产妇的饮食密切相关，适当增加宝宝每天的哺乳时间和次数，可以达到促进乳汁分泌的效果。新妈咪月经期要多喝汤，这样奶不会太浓；同时，多吃鱼、奶、禽类也有助于母乳分泌。妈咪，用积极的态度和行动给宝宝最好的母乳！