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张忠
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知识库 社交恐惧症能治好吗
社交恐惧症能治好吗
发布时间:2023-01-28
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在聚会上,如果朋友可能还好,有些人会比较开放,但遇到一些不认识的人,有些人会表现得特别害羞。在我们的现实生活中,焦虑症已经成为一种不可忽视的社会疾病。由于生活和工作压力越来越大,越来越多的人患有焦虑症。焦虑障碍有很多种,其中社交恐惧焦虑障碍是常见的一种。那么社交恐惧症能治好吗?

1、

当然社交恐惧症是可以治愈的,但是患者要意识到自己的问题,不要总觉得自己的状态是对的。没什么大不了的。其实他们要想被治愈,就得改变自己,只要想被治愈就很容易被治愈。

2、

只有改变自己对社交的看法,知道社交的意义,人们才能不再发自内心地控制社交,才能尝试参与更多需要社交的活动。只要多尝试,人就会慢慢习惯社交,这样就不会害怕,会变得好很多。

3、

首先建议社交恐惧症可以用药物治疗,比如镇静类药物、抗抑郁类药物,还有平时的一些行为治疗,比如经常出去见陌生人,消除身体紧张。

可以进行认知行为治疗,特别是在一定程度上帮助缓解外部人群,防止过度紧张,平时也可以经常学习和训练社交能力。


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