患了颈椎病后，很多患者长时间低着头工作，会出现颈椎不适的情况。那么在选择了牵引等治疗方法后，颈椎病患者在饮食上需要注意哪些问题呢？专家告诉你，如果在日常饮食中多摄入钙、蛋白质、维生素等食物，对你的病情会有一定的缓解作用。

合理搭配:饮食要合理搭配，不允许单一偏食。

一般来说，食物分为两类:

1.主食，主要提供热能，如米饭、面条等，都属于这类食物；

2.另一种食物，可以调节生理机能，叫做副食，比如豆类、水果、蔬菜。

主食所含的营养成分不同，所以粗细要同时吃，不能单一偏食。粗与细、干与瘦、主与辅相结合的综合营养，可以满足人体的需要，促进患者的康复，维持正常人体的需要。

对症进食:由于颈椎病是由椎体增生、骨质疏松等引起的，颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C、维生素e的饮食为主，其中钙是骨骼的主要成分，有牛奶、鱼、猪尾骨、大豆、黑豆等。蛋白质也是韧带、骨骼和肌肉形成不可或缺的营养素。维生素B和E可以缓解疼痛。缓解疲劳。此外，如果颈椎病属于湿热阻络，应多吃葛根、苦瓜、丝瓜等蔬果。能清热、舒筋、通络；如果是寒湿阻络，要多吃狗肉羊肉等食物，通过等温通道散寒；如果是血虚气滞，就要多吃公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

总之，颈椎病患者如果能养成良好的饮食习惯，对自己的日常康复会有很大的帮助。但要提醒患者的是，即使积极配合医生的治疗，吃对了食物，如果忽略了生活中的一些细节，也没有坏处。