不管是什么样的疾病，前期做好预防，对后期的疾病治疗都会有帮助，胰腺癌也是如此。为了更好的远离胰腺癌，我们在日常生活中需要注意哪些预防？下面的解释很容易理解，你一定会找到你需要的答案。

预防

(一)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预测，如果人们停止吸烟，五年后，世界上的癌症数量将减少三分之一；其次，不要喝酒。而且烟酒是酸性极强的物质，长期抽烟喝酒的人很容易导致酸性体质。

(b)不要吃太多咸辣的食物，不要吃过热、过凉、过期、变质的食物；身体虚弱或有某些疾病遗传基因的人，应酌情吃一些防癌食物和含碱量高的碱性食物，以保持良好的精神状态。

(三)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见，压力是导致癌症的重要原因。中医认为，压力导致过度劳累，身体虚弱，导致免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质沉积。压力还会导致精神紧张，引起气滞血瘀、毒火虚脱等。

(四)加强体育锻炼，增强体质，多晒太阳。多汗可以将体内的酸性物质随汗液排出体外，避免酸性体质的形成。

(e)生活应该有规律。生活习惯不规律的人，比如通宵唱卡拉ok、打麻将、晚上在外，会加重体质酸化，容易得癌症。要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，让各种癌症疾病远离自己。

(f)不要吃受污染的食物，如受污染的水、农作物、家禽和鱼卵、发霉的食物等。吃一些绿色有机的食物，防止疾病从口入。

其实我们可以发现，上述方法不仅仅是为了预防胰腺癌，对于其他癌症也是如此，在日常生活中按照上述方法去实施，无论是否患病都会有更好的身体基础。身体的基础也像一个储存库，过度透支会导致生病。所以，注意身体的平衡也很重要。