正常经血应为暗红色，有小片脱落的子宫内膜、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。但有些女性发现自己的经血呈黑色，有血块，常伴有痛经。这是怎么回事？下面就来看看边肖为大家整理的经血变黑的原因吧。

黑色经血的原因

通常正常月经的经血颜色应该是暗红色，还有一些小块的子宫内膜、宫颈粘液、阴道上皮细胞等。血液里有，但没有血块。但如果经血稀薄如水，而且只有一点粉红色或黑紫色，那就是异常情况了。如果经血完全是血块，那也是一种异常的表现。

肾虚

肾虚的女性还会出现不同程度的经血发黑，这些女性还会伴有月经周期不规律、量少、颜色淡红或暗红、质细。在月经期间，这些女性往往会出现各种不适症状，如腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等。

气滞血瘀

女性之所以经血发黑，与气滞血瘀密切相关。女性气滞血瘀的原因有很多，如寒冷、体虚等，有些疾病也是女性气滞的原因。这部分女性不仅会出现经血发黑，还会出现月经不调，月经量多或少，颜色紫红，还会有血块。

女性慢性便秘

便秘往往会导致月经不调。直肠内粪便充盈过多，会迫使宫颈前移，子宫后倾。如果子宫长期处于后位，就会出现腰痛、月经紊乱的症状，必然导致经血异常。

气血不足

女性如果气血两虚，也会导致经血颜色变暗，同时会出现痛经，月经量少。导致女性气血两虚的原因很多，常见的有营养不良、免疫力下降等。所以对于这些女性，在日常生活中一定要注意补充营养，增强免疫力。一旦气血两虚，部分女性会出现月经周期提前或错误，月经量增多或减少。

还是有很多女性不特别注意自己的健康。她们经期抽烟喝酒，剧烈运动，继续无节制的性生活，经期洗澡，经期熬夜或者在菏泽过度劳累，完全不注意经期护理。这些都是月经颜色异常，外观发黑的罪魁祸首。

月经黑化怎么调理？

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个人在经期出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易抑郁是正常的，不必过度紧张。

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生和清洁。经期千万不要性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经量过多者忌食红糖。

不宜吃生冷、酸辣等辛辣食物，多喝开水，保持大便通畅。血热患者在月经前应多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食葱、韭菜、姜等刺激火运的东西。气血两虚的人，平时一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。，并避免吃生冷的水果。

内衣要柔软棉质，通风透气好，勤洗勤换。换下来的内衣要晒干。

月经血有味道怎么办？

月经产生异味，主要是因为混合了血液、内膜和皮脂腺的分泌物以及汗味，所以有明显的气味。要改善这种情况，最好的办法就是先改善自己的卫生。青春期女性激素分泌旺盛，皮脂腺也分泌旺盛。除了痘痘，下半身也容易出油，所以有一种滑腻的感觉。这时候局部清洁一定要勤做。每天至少用肥皂清洗下体一次，用水或湿毛巾清洗下体两次，情况会得到有效改善。