单纯吃柠檬不会起到美白皮肤的作用。是暗沉的皮肤需要美白。肤色暗沉的原因有很多。

1.自然肤色偏黑。

2.晒伤后，第一步就是防晒。大约四个月到六个月后，皮肤会恢复到原来的颜色或色调。

3.贫血会减少血红素，使皮肤显得黝黑。

对于暗沉的皮肤，要根据原因进行适当的调理。吃维生素C有助于美白。柠檬含有维生素C，但是吃不够。柠檬中的成分有一定的光敏性，吃了柠檬后要多注意防晒。