张宇
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喝牛奶拉肚子怎么办
发布时间：2023-01-24
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喝牛奶导致腹泻。如果一直是这样，而且每次喝完牛奶都会出现，那么就认为是乳糖不耐症引起的。
在亚洲人群中，乳糖不耐受的比例非常高。很多人在饮用牛奶或含有乳糖的产品后，会出现腹痛、腹部不适、腹泻等症状。是因为胃肠道中缺乏能分解乳糖的酶，导致乳糖在消化道中产生刺激作用。这是一种先天现象，无法通过药物或其他方法解决。
建议尽量避免饮用牛奶和含乳糖的食物，钙和蛋白质可以通过其他方法补充。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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