杨冬
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生姜可以去湿气不
发布时间：2023-01-15
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生姜具有辛温表、散寒、暖胃、止呕的作用，能去湿气。
但在临床上，如果湿气重，一般与脾虚有关。中医理论认为，脾主水湿运化，脾虚会导致体内湿气积聚，代谢缓慢。临床上往往需要服用其他药物，如健脾祛湿的四妙丸、沈凌白术丸或五苓散等。这些药物需要中医根据症状和体征来使用。
饮食上要注意避免吃一些生冷的食物。因为寒性食物会损伤脾胃阳，导致湿气增加。可以适当运动，通过运动出汗也是去除湿气的一种方式。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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