月经，习惯上称为“大姨妈”，是女生特有的生理特征，给女生带来很多痛苦，尤其是月经不调、痛经的女生。所以，如果两个月没来月经，乳房又肿又痛，是怎么回事？

我已经两个月没来月经了，胸口发胀。

1、可能怀孕了。

如果月经还没到预产期，而你平时性生活正常，尤其是排卵期有性生活，那你很有可能怀孕了。怀孕后月经又不来，也会出现乳房胀痛。所以女性朋友有必要及时去医院做早孕测试。如果她们怀孕了，就需要采取积极的措施。

2、可能是月经不调。

正常情况下，女性的月经会按时来，但不排除女性身体有问题，月经不调。如果是月经不调，也会有乳房胀痛，只是月经在该来的时候推迟了。如果是这种情况，就要积极调理月经了。

乳房胀大但月经延迟怎么办？

如果怀孕了，一定要积极采取必要的措施来应对。如果想要孩子，需要积极做好早孕准备。如果你不想要孩子，你需要想办法堕胎，把孩子打掉。如果是月经不调，就需要积极调理月经。

调理月经，首先要调理饮食。可以多吃低脂多纤维的食物，会促进月经正常化。

也可以每天按摩乳房，缓解经期乳房疼痛。可以用双手在乳房上打圈按摩，也可以用手往下压，然后让乳房弹起来。这种按摩可以让你的乳房非常舒服。