盆腔炎一直困扰着很多女性朋友。前段时间朋友盆腔积液挂了近10天。还好有医保，不然几千就没了！其实生活中注意一点，盆腔炎是完全可以避免的。我来告诉你如何避免盆腔炎！

1、

女性必须掌握好自己的性生活，性伴侣要专一，性生活不能混乱。另外，性交前后要注意清洗私处。

2、

当你不打算生孩子时，你必须采取安全措施以避免意外怀孕。朋友们一定要意识到，反复流产对女性的伤害很大，会导致盆腔炎等妇科疾病，甚至不孕不育！

3、

女性也应该定期锻炼。一方面可以保持身材苗条，另一方面可以提高身体素质，增强免疫力，不会轻易被病毒击倒。

4、

饮食方面，尽量少吃生冷刺激的东西，对子宫不好。平时也要注意腹部保暖。

如果你尿频，你最好去医院检查一下。很有可能会患上盆腔炎。