湿热的原因很多，常见的有以下几种:

1.因为长期生活或工作在相对潮湿、湿热的环境中，尤其是夏秋两季，湿热之时，会与热融合，侵入人体，容易导致湿热的形成。

2、或者因为不良饮食习惯，导致内分泌失调，天气潮湿时，身体抵抗力下降，极易受到湿热的侵袭。

3.长期情绪低落，造成脾胃受损，导致肝脏功能异常，会影响脾的运化，湿气滞留体内，造成湿热。